Почему на солнце или после солнечных ванн болит голова?

Пребывание на пляже сопряжено с риском для здоровья человека. Длительное нахождение на солнце провоцирует возникновение болей в голове и в ряде случаев вызывает солнечный удар. Если у человека болит голова от солнца, то следует внимательно отнестись к сопутствующим симптомам и принять необходимые для сохранения здоровья меры.

Почему от солнца болит голова?

При длительном нахождении на солнце организм подвергается перегреву. Происходит повышение давления, усиливается приток крови к голове и возникают головные боли. Во избежание теплового или солнечного удара при выходе из дома в солнечные дни рекомендуется надевать головной убор, а при ухудшении самочувствия выпить воды, принять холодный душ или ванну.

Распространённая причина теплового удара – обезвоживание. Принятие алкогольных напитков во время нахождения на солнце усиливает обезвоживание и повышает вероятность угрожающего здоровью состояния.

Основные симптомы солнечного удара

Большая потеря жидкости, продолжительное воздействие ультрафиолетовых лучей вредят человеку. Перегрев организма может привести к солнечному удару. Характерные признаки данного состояния:

  • боль в голове, тяжесть;
  • частое сердцебиение;
  • кровяные выделения из носа;
  • температура тела поднимается выше 38 градусов;
  • потеря сознания, нарушения координации;
  • вялость.

Пострадавший испытывает ощущение перепадов температуры. Во время данного состояния нарушается потоотделение, появляется краснота кожи. Если первые меры, принятые для снятия симптомов, не оказали эффекта и боли в голове продолжаются, следует обратиться в медицинское учреждение.

Интересное:  Болит голова после простуды: причины, симптомы и лечение

Последствия солнечного удара по степеням

Выделяют три степени данного состояния:

  1. Лёгкая. В голове возникают боли, учащается сердцебиение, на коже наблюдаются покраснения, повышается температура. В ряде случаев фиксируются мышечные боли. При первых признаках данного состояния пострадавшему необходимо оказать помощь.
  2. Средняя. К вышеуказанным симптомам подключается тошнота, спутанность сознания, боли в голове усиливаются. Людям с хроническими заболеваниями подобное состояние несёт опасность – повышается вероятность осложнений и критических состояний. Возникает вероятность инсульта из-за повреждений сосудов, расположенных в голове. Требуется обращение в скорую помощь.
  3. Тяжёлая. Температура тела – выше 40 градусов, галлюцинации, судороги. Из носа течёт кровь. Сильная тошнота, рвота, боль в голове. Без медицинского вмешательства данное состояние приводит к смерти.

Солнечный удар у ребёнка

Воздействие солнечных лучей на детей более выражено, чем на взрослых. Перегреву подвержены дети, занимающиеся спортом или физическими нагрузками в жаркую погоду, дети с избыточной массой тела, малыши в одежде из синтетических тканей.

Если у ребёнка происходит серьёзное ухудшение самочувствия во время жары и появляются боли в голове, следует обратиться к врачу –тепловой удар у детей приводит к разрушительным последствиям. Экстренные меры (искусственное дыхание, массаж сердечной мышцы) на детях не проводятся.

В младенческом возрасте перегрев представляет существенную опасность. При признаках этого состояния до приезда врачей ребёнка оборачивают влажной пеленкой и дают пить воду, ставят клизму для облегчения симптомов.

Интересное:  Какие таблетки выпить, если болит голова после алкоголя?

Что делать после солнечного удара?

  1. Пострадавшего следует положить на спину, повернув голову в сторону. Ноги должны располагаться на возвышении.
  2. Одежду расстёгивают для облечения дыхания. Тело протирают влажной тканью.
  3. Пострадавшему дают воду без газа с добавлением соли.
  4. Нужно положить на лоб и другие части головы тканевый отрез, пропитанный прохладной водой. Запрещено прикладывать лёд, давать пить холодные жидкости.
  5. При прекращении дыхания требуется провести массаж сердечной мышцы и искусственное дыхание.

До приезда скорой помощи следует находиться рядом с пострадавшим, наблюдая за состоянием, поведением, возможными действиями. В ряде случаев при значительном перегреве организма возникает спутанность сознания, галлюциногенные видения.

После получения солнечного удара на протяжении одного-двух дней пострадавшему необходимо ограничить физические нагрузки, избегать нахождения на солнце. Рекомендован постельный режим в затемнённом помещении. Поражение организма ультрафиолетовыми лучами нарушает работу иммунитета – это приводит к повышению вероятности заражения инфекцией. Больному нужно пить много жидкости для ускорения восстановительных процессов.

Первая помощь: как спастись от перегрева?

Если после пребывания на солнце наблюдаются боли в голове, следует перейти под теневое укрытие и выпить прохладной воды или настойку валерианы. Не рекомендуется находиться в местах скопления людей. По возможности следует принять душ. Данные меры снимают симптоматику и предотвращают прогрессирование болей в голове.

Если боли в голове сохраняются, потребуется обращение к врачу.

Вызывать ли скорую помощь?

В ряде случаев симптомы солнечного удара проявляются после перехода человека в теневое укрытие или помещение. Тяжесть состояния должен определять врач. Если во время пребывания на солнце вы ощутили боли в области головы, возникли тошнота и слабость, следует обратиться в медицинское заведение.

Интересное:  Каждый вечер перед сном болит голова: причины, профилактика, лечение

Нарастание симптомов, усиление болей и ухудшение самочувствия – признак сильного удара. Для восстановления работы организма применяются противовоспалительные и жаропонижающие средства. При третей степени тяжести и нарушениях сознания потребуется реанимация.

Профилактика солнечного удара

Время пребывания человека на солнце должно быть ограничено. Для предотвращения разрушительного воздействия солнечных лучей следует при выходе из дома пользоваться уборами для головы: панамами, косынками, кепками.

На пляже рекомендуется располагаться под зонтом, иметь доступ к прохладной питьевой воде, пользоваться солнцезащитными кремами для защиты кожного покрова. Продолжительность нахождения под ультрафиолетовыми лучами – не более двух часов. Перед посещением пляжа не следует принимать пищу, пить алкогольные напитки. Одежда должна быть из лёгких натуральных тканей.

Пик ультрафиолетовой активности – с одиннадцати утра до четырёх дня. В данный период нахождение на пляже не рекомендуется. Людям с нервными заболеваниями, сахарным диабетом, хроническими болями в голове и перенёсшим черепно-мозговую травму, пребывание на пляже противопоказано.

В умеренных количествах ультрафиолетовые лучи оказывают благоприятное воздействие на тело. Если боли возникают после непродолжительного нахождения на солнце, обратитесь к врачу. Такой симптом служит признаком нарушений в организме.

Рейтинг
( Пока оценок нет )
Дарья/ автор статьи
Загрузка ...
Голова, АЙ, болит!
Adblock
detector