Головокружение на 31 неделе и более поздних сроках беременности

Распространенными симптомами последних недель вынашивания считают головные боли и потерю координации в пространстве. Это связывают с особенностями роста плода. Приступы головокружения на поздних сроках беременности опасны неожиданными падениями.

Если они не сопровождаются сильной рвотой, светобоязнью, обмороками, повышением температуры, женщинам рекомендуются профилактические меры.

При возникновении тревожных симптомов устанавливается причина недомогания. Патологические сосудистые нарушения требуют лечения. После консультации с врачом обязательная терапия проводится до родов. При необходимости беременность в последние недели наблюдают в стационаре.

Особенности состояния беременной в последнем триместре беременности

После 30 недели начинается последний триместр вынашивания. Плод активно растет, пережимает центральные вены и артерии, в организме будущей мамы происходят физиологические изменения. Её тошнит, возникают головокружения. Они характерны после длительного лежания на спине: полая вена пережимается увеличенной маткой. Рекомендуется спать на боку, для комфорта необходимы дополнительные подушки.

Снижается уровень глюкозы в крови, развивается анемия. Эти особенности 31 недели беременности сохраняются до рождения малыша.

Потеря координации возникает из-за недостаточного прилива крови к голове, она в большом объеме направляется к матке. Мозг испытывает недостаток кислорода. При анемии головокружения заканчиваются обмороками. При систематических легких головокружениях женщины паникуют напрасно, после родов этот симптом исчезает.

Причины кружения головы у беременной женщины

Кроме физиологических причин головокружения на 31 неделе беременности возникают при:

  • остеохондрозе, из-за избыточной нагрузки на поясничный отдел позвоночника возникает напряжение в шейном отделе;
  • гипотонии, снижением давления организм отвечает на изменение распределения крови;
  • патологиях сердечно-сосудистой системы;
  • сосудистых нарушениях;
  • заболеваниях среднего уха;
  • нарушении мозгового кровообращения.

Приступы вызываются духотой, жарой, так как усиливается кислородное голодание мозга. Синдром потери координации при беременности провоцируют:

  • резкие шумы;
  • яркий свет;
  • переедания;
  • неприятные запахи.
Интересное:  Что делать, если болит затылок при беременности? Разрешенные лекарства и методы лечения

Головокружение характерно в период беременности не у всех женщин. На последних неделях мамочки могут чувствовать себя хорошо, если у них нет проблем с мозговым кровообращением и высокий уровень гемоглобина в крови.

Симптомы, предшествующие головокружению

За 3–5 недель до рождения малыша у женщин перестраивается кровообращение, до 30% объема крови сосредоточено в области малого таза, мозг своеобразно реагирует на нехватку кислорода. Когда возникают головокружения на третьем триместре беременности, женщине важно научиться предугадывать нарушение координации. Головокружению предшествует:

  • шум в ушах;
  • частичная потеря слуха или его ослабление;
  • онемение пальцев рук;
  • пульсация в висках;
  • на лбу выступает испарина.

Нельзя путать эти симптомы с предобморочным состоянием, когда темнеет в глазах.

Диагностика

Если женщина теряет координацию раньше третьего триместра, это отклонения от нормы.

Головокружения для 30 недели беременности не характерны. Если они сопровождаются головной болью, слабостью, обмороками, необходима консультация невропатолога. Есть вероятность, что беременность протекает с патологиями. По согласованию с наблюдающим врачом проводится лучевая диагностика:

  • делается рентген шейного отдела позвоночника;
  • в критических случаях проводится МРТ;
  • берутся пробы на наличие возбудителей инфекционных заболеваний мозга.

После всестороннего обследования устанавливается причина патологических нарушений.

Что делать во время головокружения на поздних сроках беременности?

При кратковременной потере координации возможны падения. Будущие мамы боятся выходить на улицу, меньше двигаются. Синдром кружения от этого не исчезает, а усугубляется. Этот синдром сохранится до 39 недели беременности, кружится голова и тошнит при резком изменении положении тела.

Чтобы обезопасить себя и малыша, снизить риск внезапного падения, рекомендуется придерживаться нескольких правил:

  • противопоказаны резкие наклоны, повороты тела;
  • утром лучше завтракать в постели, вставать не сразу, а когда пройдет приступ тошноты;
  • во время сна оставляют приоткрытым окно, чтобы был приток свежего воздуха;
  • в зимний период воздух в помещении, где находится беременная женщина, дополнительно увлажняют.
Интересное:  Кружится голова при беременности во втором триместре: причины и лечение

Утром хорошо снимает головокружения травяной чай с ягодами. При фитолечении рецептуру народных средств согласовывают с врачом, ведущим беременность. Если тошнота и кружение не проходят, рекомендуется лежа на спине поднимать вверх ноги.

Кровоток головы нормализуется после 5–7 махов. Если женщине трудно лежать, в положении сидя максимально наклоняют голову между колен на 15–20 секунд. Влажные обтирания лица и шеи тоже стимулируют кровоток.

Головокружения на последних неделях вынашивания не повод для беременных женщин отказываться от прогулок. При выходе из помещения лучше присесть на несколько минут. Когда организм адаптируется к перепаду температур и концентрации кислорода, начинают прогулку. Кружение головы возникает, если рядом проезжает машина. Будущим мамам для моциона рекомендуется выбирать спокойные улицы или гулять с сопровождающим.

Приступы тошноты снимают кислые и соленые продукты. Злоупотреблять опасно: соль вызывает отеки, избыточная кислота провоцирует сбои пищеварения. Количество воды должно дозироваться.

Лечение

К приему медикаментов на последних неделях вынашивания беременные прибегают в крайних случаях. Лучше ограничиться лечебным питанием. Легкий массаж снимет напряжение мышц шейно-воротниковой зоны.

На 38 неделе беременности организм будущей мамы активно готовится к родам. Координация нарушается из-за физиологических причин. Но бывают исключение, трубящие вмешательств и наблюдения врача:

  1. Анемия. При недостатке железа в крови рекомендован особый рацион питания для будущей мамы. В него включают продукты, повышающие уровень гемоглобина:
  • свеклу, капусту;
  • семечки и орехи;
  • говядину и субпродукты;
  • бобовые.

Из медикаментов допустим прием ферросодержащих препаратов. Препараты кальция временно отменяют.

  1. Сосудистые нарушения лечатся отварами успокоительных сборов с валерианой, мятой, пустырником. Рекомендуются прогулки перед сном.
  2. Гипотония снимается чаем с мелиссой, допустимо употребление свежесваренного кофе с молоком.
  3. Повышенный уровень сахара в крови опасен на последних неделях. При беременности содержание глюкозы корректируется специальной диетой, дробным шестиразовым питанием, исключением сладких продуктов, меда, сухофруктов. Не допускают большие перерывы между приемами пищи.
Интересное:  Народные средства от головной боли для беременных

Последствия

Если голова на последних неделях кружится регулярно, следует обратиться к наблюдающему врачу, чтобы выяснить причину временных нарушений. Важно соблюдать осторожность при резком изменении положения тела, чтобы исключить падения и травмы. Полностью избегать нагрузок нельзя, это негативно скажется на состоянии здоровья малыша.

При сильном головокружении на 39 неделе беременности проводятся дополнительные обследование, чтобы исключить вероятность развития патологии. Возможны гипертонические кризы, потеря аппетита, головная боль. Необходимо срочно обратиться за медицинской помощью в случае падений, при повышении давления.

Профилактика

Снижают головокружения на последних неделях вынашивания без вмешательств медиков. Когда беременная женщина готовится к родам, важно соблюдать превентивные меры:

  • реже посещать учреждения и организации с большим потоком людей;
  • не допускать нахождения в духоте;
  • проветривать помещение во время сна;
  • не принимать горячий душ, допустим только контрастный или прохладный;
  • не злоупотреблять сладкой, жирной едой;
  • пить нужно чистую воду;
  • не делать большие перерывы между приемами пищи, питаться дробно;
  • избегать психоэмоциональных перегрузок.

В рацион следует включать больше свежих овощей и фруктов. Головокружение на последних неделях чаще возникает у тех, кому был знаком синдром нарушения координации до вынашивания. Им при беременности необходимо следить за уровнем гемоглобина, чтобы не испытывать анемию. Помогает дыхательная гимнастика. Ей обучают на специальных занятиях.

Рейтинг
( Пока оценок нет )
Загрузка ...
Adblock
detector