Что делать, если болит затылок при беременности? Разрешенные лекарства и методы лечения

Неконтролируемые головные боли, отдающиеся в затылочной части, могут привести к неврозам, психическим расстройствам, потере трудоспособности и другим опасным осложнениям.

У беременных могут быть сильные головные боли, особенно в области затылка

Рассмотрим при каких заболеваниях болит затылок и как избавиться от головных болей при беременности, когда большинство лекарств находится под запретом.

Из-за каких болезней появляется головная боль?

Боли в затылке во время беременности могут быть обусловлены следующими болезнями:

1. Миогелоз. Нарушение кровообращения в мышечных тканях приводит к образованию болезненных уплотнений. Боли отдаются в затылке и плечах, сопровождаются головокружениями, опасными при беременности.
2. Шейный остеохондроз. Межпозвоночные диски теряют прочность, препятствуя привычной подвижности шейного отдела. Голова болит от области затылка до надбровья. Симптомы усиливаются при резком движении.
3. Мигрени. Пульсирующее и жгучее напряжение в голове распространяется на затылок, лоб и виски. Перед приступом появляется светобоязнь, головокружения, шумы в ушах, слабость и онемение кончиков пальцев.
4. Перепады артериального давления. В 1 триместре беременности голова может болеть после сна в дневное время из-за пониженного давления. На 3 триместре, наоборот, давление поднимается выше нормы. Болеть может затылок, виски, теменная и лобная зоны. К симптомам добавляются головокружения и носовые кровотечения.
5. ЛОР-заболевания. Во время беременности защитные силы иммунитета понижаются. К классическим симптомам простудных заболеваний добавляется болевой синдром. Вероятность развития осложнений увеличивается.
6. Смещение шейных позвонков. Поврежденные шейные диски и связки издают хруст, раздражающий нервы. Сигнал от задетого нерва передается к затылку, сопровождаясь ноющей болью.
7. Атеросклероз. Заболевание характеризуется сужением сосудов, препятствующим притоку крови. Неприятные ощущения (пульсирующие, тупые, ноющие боли) в затылке обостряются при физических нагрузках.
8. Шейный спондилез. Болезнь сопровождается нарушениями в костной ткани позвонков. Из-за образовавшихся остеофитов у беременной женщины могут болеть плечи, глаза, уши и затылок.

В каких случаях обращаться к врачу?

Следствием мигреней могут быть нарушения мозгового кровообращения, опасные для матери и плода. Обратиться к врачу рекомендуется в случае:

• болезненной пульсации глазных яблок;
• бессонницы, длящейся > суток;
• частых и резких скачков артериального давления;
• острой, растекающейся боли, приводящей к обморокам;
• уменьшения мочеиспусканий, сопровождающегося появлением отеков;
• рвоты и тошноты на 3 триместре беременности;
• подъема температуры;
• непрекращающихся сильных болей, возникающих ежедневно;
• потери координации, нарушения речи, зрения или возникновения судорог;
• стремительного набора веса;
• появления одышки или заложенности носа, усиливающейся при смене позы.

Как избавиться от головной боли?

Для снятия болевого синдрома важно пройти полную диагностику, чтобы установить причину. Во время беременности медикаментозное или иное лечение проводится только под руководством врача.

Прием медикаментов

Вне зависимости от триместра беременности женщинам можно применять следующие успокоительные средства:

1. Глицин. Препарат, рекомендуемый в профилактических целях, для людей, работающих в условиях повышенного стресса. При его приеме не только перестает болеть голова, но и повышается общий психо-эмоциональный фон.
2. Аромабальзам Faberlic «Альпийская формула». Бальзам на растительных компонентах наносится массирующими движениями на беспокоящие участки тела.
3. Но-шпа. Единственным противопоказанием для этого препарата является пониженное артериальное давление.
4. Парацетамол. Разрешен на любом сроке беременности, но не > 3 суток. Лекарство устраняет воспалительные процессы, снимает жар и боли.
5. Валерьяна. Эффективна при мигренях и расстройствах сна.
6. Стик-бальзам Headex. Активное вещество бальзама представлено ментолом, способствующим расслаблению и отвлекающему от боли. Headex, нанесенный на виски и центр лба, втирают массажными движениями.

Среди опасных препаратов важно выделить:

• Аспирин, провоцирующий кровотечения;
• Спазмалгон и Баралгин, чреватые развитием сердечных пороков;
• Триптан, способный спровоцировать выкидыш;
• Цитрамон, Ибупрофен, Диклофенак, вызывающие патологии у плода.

Массаж и самомассаж

Безопасным средством, нормализующим кровообращение и повышающим мышечный тонус, считается массаж.

Лечебные массажи воздействуют на шею, затылок, верхнюю часть спины и плечевой отдел, устраняя точки напряжения. Продолжительность курса определяется лечащим врачом. При невозможности посещения всех сеансов можно провести массаж самостоятельно:

1. Разотрите болезненные участки плечевого и шейного отдела, чередуя массажируемые стороны.
2. Выполняйте массаж не > 15 минут.

Профилактика

В целях профилактики головных болей важно избегать стрессовых ситуаций, исключить недосыпы, наладить питание и следить за уровнем физических нагрузок.

Отдых и полноценный сон

Помимо полноценного 8-часового ночного сна соблюдайте перерывы в дневное время.

Для комфортного отдыха, предполагающего естественное положение шеи, приобретите специальную ортопедическую подушку или подушку-валик.

Старайтесь избегать потребления жидкости перед сном. Помимо нарушений сна вода может спровоцировать отеки.

Питание

Для хорошего самочувствия придерживайтесь правильного питания. Исключите вредные продукты и витаминизируйте привычный рацион. Следите за достаточным количеством БЖУ.

Физическая нагрузка

От повышенных физических нагрузок в тренажерном зале придется отказаться. Вместо этого займитесь растяжкой, устраивайте частые пешие прогулки или запишитесь в бассейн.

При беременности старайтесь минимизировать все негативные факторы и придерживаться рекомендаций. Если болеть в затылке начинает даже при соблюдении всех советов – не занимайтесь самолечением и обратитесь к врачу. Не все осложнения передаются напрямую к матери. Избежать развития опасных нарушений у ребенка поможет только своевременная диагностика.